שיער "אוהב" מזונות המכילים חלבון

תוכן עניינים:

שיער "אוהב" מזונות המכילים חלבון
שיער "אוהב" מזונות המכילים חלבון
Anonim

שיער הוא ברומטר רגיש המגיב באופן מיידי לכל התקלות בגוף

שיער יבש ושביר יכול לסמן:

• אנמיה המלווה בחוסר חמצן והפרה באספקת הדם לקרקפת - זה מוביל לתת תזונה של זקיקי השיער;

• מחלות של מערכת העיכול הקשורות לפגיעה בספיגה של ויטמינים ומינרלים ובעיכול שלהם;

• תפקוד לקוי של בלוטת התריס (היפותירואידיזם), מחלות כליות וריאות כרוניות;

• מחסור בחלבון בתזונה, דבר שאינו נדיר במהלך צום, דיאטות או צמחונים;

• חשיפה מוגזמת לשמש, סולריום, שימוש תכוף במייבשי שיער ומכבשים, צביעת שיער תכופה, שחייה במים עם כלור, בחירה לא נכונה של מוצרי טיפוח לשיער, שימוש במסרק מתכת.

מה לעשות: להתייעץ עם רופא ואנדוקרינולוג. בדוק את התזונה שלך - שיער "אוהב" מזונות המכילים חלבון, ברזל, ויטמינים מקבוצת B ואת יסודות הקורט נחושת וקובלט המעורבים בבנייתו.

אם ויטמינים לא נספגים בגלל מחלות של מערכת העיכול, הרופא יכול לרשום אותם בצורה של זריקות. אולי יירשם לך קורס של ויטמינים עם תכולה גבוהה (במינונים טיפוליים) של סלניום, אבץ, מגנזיום, ברזל, ויטמינים מקבוצות A, B, C, E.

שיער שומני מעיד על הפרעה מטבולית, מחסור בהורמונים, תזונה לא נכונה, שבה שוררים מזון שומני. ייצור מוגבר של סבום נצפה בסוכרת ובתסמונת מטבולית (השמנה).

מוּמלָץ: