אתה אפילו לא יודע איך שלושת ההרגלים האלה פוגעים בבלוטת התריס שלך

תוכן עניינים:

אתה אפילו לא יודע איך שלושת ההרגלים האלה פוגעים בבלוטת התריס שלך
אתה אפילו לא יודע איך שלושת ההרגלים האלה פוגעים בבלוטת התריס שלך
Anonim

בלוטת התריס היא איבר חשוב מאוד בגוף, שכן היא אחראית ליצירת ההורמונים הדרושים לחילוף החומרים. המשמעות היא שאם האיזון של ההורמונים הללו מופר, הגוף שלך לא יוכל לתפקד כראוי ולא ישרוף קלוריות כרגיל. כתוצאה מכך, תתחיל לעלות במשקל.

ישנם הרגלים מסוימים שיש לאנשים רבים שיש להם השפעה מזיקה על תפקוד בלוטת התריס. רשמנו למטה את המסוכנים ביותר:

קפאין

חשוב לזכור שכל מה שנצרך בכמויות גדול מזיק לבריאות. אם אתה שותה יותר מדי משקאות עם caffeine, אתה צריך להפסיק את זה. צריכה מוגזמת שלהם עלולה להוביל לשינויים לא רצויים בתפקוד בלוטת התריס.

אלכוהול

שתייה מרובה של אלכוהול היא אחת הסיבות השכיחות המובילות לפגיעה בבלוטת התריס ובגוף כולו.

אבל מכיוון שעכשיו מדובר בבלוטת התריס, טוב לדעת ש אלכוהול יכול לגרום לתת פעילות של בלוטת התריס.

סיגריות

אם אתה מעשן, אנו ממליצים לך בחום לוותר על סיגריות. בנוסף לאינספור המחלות שעישון גורם, הוא מגביר את הסיכון לנזק בריאותי עקב תפקוד לקוי של בלוטת thyroid.

מוּמלָץ: